운동 칼로리 계산기 사용법 안내

운동 칼로리 계산기 안녕하세요. 이제 입춘에 들어섰네요. 하지만 날씨가 아직 추우니 옷 따숩게 입으시고, 난방 하시는거 잊으시면 안됩니다. 오늘은 운동 칼로리 계산기에 대해 적어볼까 합니다. 음식으로 칼로리 조절을 다이어트 하는게 단기적으로 봤을 때는 훨씬 효과적이나 장기적으로 봤을 때 다이어트를 성공시키는건 운동입니다. 따라서 운동 칼로리를 알고 있는게 좋은데 많은 운동 칼로리 계산기 중에 괜찮은게 있어서 소개해보겠습니다.

ko.calcuworld라는 주소를 통해 운동 칼로리 계산기가 있는 사이트에 들어갈 수 있습니다.

이런식으로 운동과 몸무게 운동시간을 계산해주는 운동계산기가 있습니다.

에어로빅, 자전거타기, 테니스, 축구, 골프, 농구, 카약, spinning, 집청소 하기, 세차하기 등 여러가지 운동들을 선택 할 수 있는데 재밌는건 키스하기도 운동으로 친다는겁니다.

전 축구를 주로해서 축구를 선택해서 계산기를 두드려 봤습니다. 그랬더니 845.5칼로리가 소비되었다고 나옵니다. 여러분도 이 계산기를 이용하면 운동 칼로리를 알 수 있을 것입니다.

여기까지 운동 칼로리 계산기에 대해 소개해보았습니다. 제 글이 많은 도움이 되었길 바라며 여기서 마치도록 하겠습니다.